花粉症(2016)対策におしゃれマスク!眠くならない薬や食べ物・おすすめグッズも

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今年も各地で花粉が観測され始め、本格的な花粉症の季節が始まろうとしています。

2016年春の、スギとヒノキ(北海道ではシラカバ)の花粉の飛散数は、関東から四国にかけての太平洋側や九州で、例年並み以上の花粉の飛散数になるようです。北海道のシラカバ花粉は今年はやや少ないようです。

花粉症2016
今年も花粉の季節

今週にかけて気温が高くなってきて花粉の飛散数が増えるため、しっかりとした予防が必要ですね。

という事で、花粉症対策グッズについて調べてみようと思います。

 


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花粉症(2016)対策におしゃれマスク!

花粉症対策グッズとして、一般的に多く使われているのが、マスクではないでしょうか?マスクを使用する事で、吸いこむ花粉の量をぐっと減らす事ができますね。

調べたところによると1/3~1/6に減らす事ができるみたいです。花粉症.にマスクをつけておく事で症状を抑える事もできるみたいですので、早めにマスクをつけて、予防しておきたいですね。

花粉症の季節とはいえ、おしゃれを楽しめる春という季節でもあるので、マスクもおしゃれなマスクがあったらいいですよね。また、マスクをつける事によって、小顔効果も期待できるので、おしゃれのツールとして使いこなせると、煩わしい花粉症の季節も楽しめるようになりますね。

という事で、2016年のおしゃれなの花粉症マスクについてまとめてみたいと思います。

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「ツーヨン」の新カワイイマスク 花柄タイプ

おしゃれなマスクとして、マスコミでも取り上げられる事の多かった「ツーヨン」のマスクです。デザインもおしゃれなのに控えめなデザインもあって人気が高いようです。

また、長時間マスクを装着しても耳が痛くならないなどの機能性も重視されているマスクです。そして、何度でも洗って使えるという洗濯OKなマスクなのです。

続いて紹介したいのが、「京都くろちく」というメーカーの和柄マスク シリーズです。

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おしゃれだけれど、和柄デザインの控えめな感じが、万人受けしそうですね。

立体縫製にして作られているため、息苦しさを感じない作りになっているようです。

また、花粉カット率が99.9%と高い予防効果も期待できますね。

そして、マスコミでも話題になったざわちんさんが手がけた「ざわちんマスク THE FLAVOR MASK」を紹介したいと思います。

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芸能界でブレイクしたマスク美人のざわちんさんが手がけたマスクです。

素顔を半分見せない事で、男性側の想像力をかきたてるという効果から恋愛面でも良い効果が期待できるかもしれませんね。このマスクはラズベリーの香りがするので、スリムになる効果も期待できるみたいです。花粉症カット率も99%と高い、機能性、ファッション性ともに高いマスクです。

このように、今では様々な機能性やデザイン性を兼ね備えたマスクが数多く出ているみたいです。自分に合うマスクはどれか、色々と試してみるのもいいかもしれませんね。

 


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花粉症(2016)対策に眠くならない薬や食べ物・おすすめグッズも

これまで、マスクについて調べてみましたが、マスクだけでは花粉症がおさまらないという方の為に、マスク以外の花粉症グッスについて調べてみました。

まず、「鼻はムズムズする」「鼻水が止まらないという」という花粉症の症状である鼻炎を抑える薬として高い効果を発揮する鼻炎薬を調べてみました。

「アレジオン10 エスエス製薬」

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止まらない鼻水という花粉症の症状に劇的な効果を発揮してくれる鼻炎薬です。医療用成分が入ってるので効果も高いので、人気の高い商品です。

眠くなるなどの副作用も少ないみたいで、副作用に悩まされている方にはオススメしたいと思います。

続いてご紹介する「アレグラFX 久光製薬」というお薬は、病院でも処方される鼻炎薬と同じ成分なので、効果は高いようです。

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また副作用もかなり低いようです。どれくらい少ないかというと、パイロットや運転士でも飲む事を認められているほどだそうです。会議などが多い方にはオススメしたいと思います。

続いて、「目が痒い」「目が乾く」などの症状に高い効果を発揮する目薬をご紹介したいと思います。

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「AGアイズ クール 第一三共」

花粉症の症状に効く目薬として認知度の高い商品です。

クールという商品名からも想像できるように、目にさした瞬間にスーッとする清涼感が気持ちいいようです。また、血管収縮剤など副作用の高い成分を使用していないのも人気の理由みたいです。

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続いて、ご紹介するのは「ロートアルガード クリアブロックEX ロート製薬」です。

ドラッグストアでも一番目立つ部分に置かれていることが多い人気商品です。

これも血管収縮剤などを使っていない目薬みたいです。目の痒みに劇的な効果を発揮してくれる信頼性の高い商品です。

これまで花粉症の症状を和らげるお薬を紹介してきましたが、お薬に頼りたくないという方もいらっしゃると思います。

そんな方には花粉症の症状を和らげる効果のある食材を紹介したいと思います。

「りんご」

りんごには花粉症のアレルギー症状を和らげる水溶性食物繊維が多く含まれています。

「ブロッコリー」

アルファリノレン酸、アルファリポ酸など、花粉症の症状を抑える成分が多く含まれています。また、ビタミンAやカルシウムなどの栄養成分が多く含まれているのもいいですね。

「ヨーグルト」

腸内細菌のバランスを整えて、花粉症の症状を弱くするという効果があります。

ただし、花粉症の季節になって慌てて摂取するのではなく、一年を通して規則正しく摂取する事が大事みたいです。

他にも「ニンニク」「にがり」「たまねぎ」などの野菜には、花粉症の効果を和らげる成分が多く入ってるみたいです。

こうして調べてみると、普段から多くの野菜を食べるように心がけるのが花粉症対策には効果的なのかもしれませんね。

花粉症の季節を健康的に乗り切るために、それぞれ自分に合ったやり方を見つけていくのが大事ですね。

という事で、2016年の花粉症対策グッズや食べ物について調べてみました。


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